Статьи

  • Искусство сна
    Асана и Пранаяма,  Статьи

    Почему важно ложиться спать вовремя?

    В современном мире многие из нас сталкиваются с проблемой недостатка сна. В поисках решения мы часто полагаем, что для восстановления сил необходимо спать дольше, особенно утром. Однако это ошибочное представление может привести к нарушению естественных биоритмов и ухудшению качества сна.…

  • Йога и религия
    Статьи

    Почему йогу связывают с религией?

    Прежде чем углубиться в тему, давайте определимся с терминами. Что такое йога и что такое религия? Йога — это древняя практика, которая объединяет физические, умственные и духовные аспекты жизни. Она служит внутренним связующим инструментом, позволяющим человеку соединить свое «Я» с…

  • Солярный гороскоп
    Астройога,  Статьи

    Соляр – ваш годовой потенциал

    Каждый год мы получаем уникальную возможность качественно изменить свою жизнь. Соляр — мощный инструмент, который помогает заглянуть в будущее и спланировать свой год так, чтобы он стал максимально успешным и гармоничным. История и происхождение Соляра Истоки Соляра можно проследить до…

  • Внутреннее Солнце
    Астройога,  Статьи

    Зачем зажигать Солнце?

    Какой «солнечный» человек!  — Так говорят о людях, от которых исходит тепло и свет. В обществе такого человека хочется находиться, зарядиться энергией, получить мотивацию и изменить свою жизнь к лучшему. Такой человек живет по Солнцу, являясь творцом и созидателем. Он…

  • Хатха йога. Что это и зачем нужна?
    Йога для начинающих,  Хатха Йога

    Хатха йога: что это и зачем нужна?

    Хатха йога есть закалка тела Йога, в своем настоящем понимании, предназначена для духовного возвышения. Существенным предварительным условием для осуществления такой возвышенной задачи является чистота тела и ума. В отсутствие внешней и внутренней чистоты, йога, скорее всего, приведет к вредным последствиям…

  • Йога для сердца
    Йога для здоровья,  Программы и йога туры,  Статьи

    Как укрепить сердце и сосуды

    Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Она обеспечивает циркуляцию крови и снабжение всех тканей кислородом и питательными веществами. Как работает система кровообращения? Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов: артерии, вены и капилляры. Сердце разделено на две…

  • Виды благотворительности
    Яма и Нияма

    Виды благотворительности

    Благотворительность бывает трех видов: саттвическая, раджасическая и тамасическая. Другими словами в гунах благости, страсти и невежества. Любой человек в мире может дать понять насколько он богат или беден в своем сострадании. Когда наше сердце тает при виде невыносимой боли страждущего,…

  • Роль бдаготворительности
    Яма и Нияма

    Роль благотворительности в жизни

    Дать честно полученное богатство в благотворительных целях достойным людям называется благотворительностью. (Яджнавалкья Самхита) Что не считается благотворительностью? Когда кто-то дает деньги или подарки членам семьи или близким, такая раздача не является  благотворительностью, это семейный долг.Любые дары, предложенные учителю не являются…