Йога для начинающих

  • Хатха йога. Что это и зачем нужна?
    Йога для начинающих,  Хатха Йога

    Хатха йога: что это и зачем нужна?

    Хатха йога есть закалка тела Йога, в своем настоящем понимании, предназначена для духовного возвышения. Существенным предварительным условием для осуществления такой возвышенной задачи является чистота тела и ума. В отсутствие внешней и внутренней чистоты, йога, скорее всего, приведет к вредным последствиям…