• Советы йогов
    Асана и Пранаяма,  Статьи,  Хатха Йога

    Рекомендации для практикующего йогу

    Что нужно знать о йоге новичку? Любой здоровый человек по достижении 15 лет может смело практиковать йогу. Кто имеет серьезные заболевания, высокую температуру, острую боль или перенес хирургическую операцию, выполнять асаны следует только после медицинской консультации. Женщинам не рекомендуется практиковать…