Блог,  Йога для продвинутых

Спонтанная йога

Когда усиливается ток праны в теле с помощью волевой практики асан, тогда начинается спонтанная садхана. Когда практикуешь йогу спонтанным образом, тебе ничего не надо делать, ты не прилагаешь никаких усилий. Ничем не надо овладевать, все возникает спонтанно. Если человек говорит, что он делал то или это, это означает, что с ним еще ничего не произошло.

Что такое спонтанная йога?

Спонтанная йога – это необычная йога. Если почитать йоговские тексты, то что человек обретает в практике йоги, это не является нормальным, это является ненормальным. Это превращает нормального человека в ненормального, сверхчеловека. Однако наше восприятие йоги делает необычную йогу обычной, поэтому, то что мы думаем про йогу, это обычное понятие йоги.

Обычная йога не сможет тебя продвинуть далеко, она поможет лишь сделать твое тело более здоровым и успокоить ум до какой-то степени. Также позволит тебе развить хорошие качества, такие как благородство, щедрость, честность на обычном мирском уровне. Но спонтанная практика, является единственной практикой, которая способна тебя продвинуть в духовном самоосознании. В ней практикующий не использует своего ума и разума, они не участвуют в этом процессе. Йог просто наблюдает за происходящим, что прана осуществляет в его теле с его сознанием. Таким образом, в спонтанной практике возникает пранопасана – это процесс поклонения пране.

Пранопасана — процесс изучения себя

Пранопасана — это процесс углубления внимания внутрь себя посредством праны.

Как это происходит?  У нас есть грубое, тонкое и причинное тело. Самым близким телом от души является причинное, далее тонкое тело. И самое далеко находящееся тело —  это грубое тело.

Невозможно с позиции физического тела получить прямой духовный опыт. Для этого нужно направить свое внимание внутрь. Другими словами, прана должна направиться внутрь в тонкое тело, не во внешний мир, а внутрь. И в самом тонком теле еще дальше вглубь и перейти в причинное тело, а с причинного тела еще глубже и войти в Атман (Дух). Если ты направляешь прану внутрь себя — это есть процесс самореализации,  называемый пранопасана.

В дополнение прочтите: Йога садзана

Если ты используешь прану во внешнем пространстве, то это называется мирская жизнь. Но мы настолько заинтересованы в мирской жизни, что мы даже не думаем о том, чтобы направить прану внутрь. Если прана движется во внешний мир, ты становишься демоничным человеком. Если ты заставляешь двигаться прану внутрь себя, ты становишься божественным человеком. Поэтому, хотим мы стать демоном или ангелом, зависит от нас и наших желаний. Те, кто понимают этот принцип, они никогда не двигаются в сторону демонизма.

Через самореализацию происходит осознание Бога

Однако гораздо легче идти во вне и быть экстравертом, чем идти вглубь себя. Таким образом Атман находится в тюрьме этих трех тел. Но по мере движения вглубь себя или самадхи, ты осознаешь свое истинное «я», свой дух. Смысл в том, чтобы сознание отстранялось от трех тел, и этот метод отстранения праны от внешних к внутренним телам называется пранопасана.

И насколько усилена прана, насколько она сосредоточена и сконцентрирована, так далеко человек сможет продвинуться по пути спонтанной йоги. Используя метод пранопасаны, ты достигаешь йоги (единства между душой и Богом). Но перед осознанием Бога приходит самореализация. Однако, чтобы постичь дух, его не нужно искать где-то во вне, его нужно найти в себе, в своем сердце, ибо в нем обитель Бога, и Его нужно искать там.

Один комментарий

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *