Хатха Йога
Хатха йога: что это и зачем нужна?
Хатха йога есть закалка тела Йога, в своем настоящем понимании, предназначена для духовного возвышения. Существенным предварительным условием для осуществления такой возвышенной задачи является чистота тела и ума. В отсутствие внешней и внутренней чистоты, йога, скорее всего, приведет к вредным последствиям…
Руководство к выполнению асан
Рекомендации для новичков йоги
Рекомендации для практикующего йогу
Что нужно знать о йоге новичку? Подготовка к занятиям по йоге Правила для практикующих йогу В дополнение читайте: Хатха йога: что это и зачем нужна?
Виды благотворительности
Благотворительность бывает трех видов: саттвическая, раджасическая и тамасическая. Другими словами в гунах благости, страсти и невежества. Любой человек в мире может дать понять насколько он богат или беден в своем сострадании. Когда наше сердце тает при виде невыносимой боли страждущего,…
Роль благотворительности в жизни
Дать честно полученное богатство в благотворительных целях достойным людям называется благотворительностью. (Яджнавалкья Самхита) Что не считается благотворительностью? Когда кто-то дает деньги или подарки членам семьи или близким, такая раздача не является благотворительностью, это семейный долг.Любые дары, предложенные учителю не являются…
Сурья Намаскар
Приветствие солнцу Тысячелетиями люди поклоняются солнцу и смотрят на него как на дарующего жизнь. Существует много разных способов, отдающих дань великому светиле. Одним из них является широко известная серия поз йоги-Сурья Намаскар. Эта вековая традиционная практика йоги является мощным средством…
Йога разминка
Внешний и внутренний разогрев Йоговская разминка включает в себя два этапа: внешний разогрев и внутренний. Внешний разогрев подразумевает суставную гимнастику, когда происходит внешнее воздействие на мышцы и суставы. Сам по себе сустав двигаться не может, его приводят в движение мышцы.…
Дисциплина йога
Ключ к саморазвитию Милость Свыше. Такая благодать становится доступной только тому, кто предрасположен к верным соблюдениям дисциплин. Такое верное соблюдение должно стать второй натурой йога. Фактически, сама дисциплина подобна йогу, а йог дисциплине. Между ними нет существенной разницы. Йога —…
