• Асаны и чакры
    Прана

    Влияние асан на чакры

    Йоги говорят, что чакры являются центрами Шакти или центрами нади (энергетических каналов). Основными чакрами являются: Муладхара — корень Свадхистхана — пол Манипура — пупок Анахата — сердце Вишуддха — горло Аджна — бровь Сахасрара — корона Другими вспомогательными чакрами являются…