Йоги говорят, что чакры являются центрами Шакти или центрами нади (энергетических каналов). Основными чакрами являются Муладхара (корень), Свадхистхана (пол), Манипура (пупок), Анахата (сердце), Вишуддха (горло), Аджна (бровь) и Сахасрара (корона). Другими вспомогательными чакрами являются Сома (луна) и Манас (ум); и более вспомогательные, Вьёма(пространство) и Лалана (язык) чакры. Хотя эти чакры расположены в задней части тела, их расширение находится в передней части тела. Практикуя Сиддхасану, сначала начинается проникновение Муладхара чакры, затем постепенно других чакр. Кундалини пробуждается йогическими огнями, которые разжигаются в Муладхара чакре посредством практики Сиддхасаны. Регулярная практика различных асан (поз) приносит один и тот же результат. Продолжить чтение «Влияние асан на чакры»
