«Наука медитации» Свами Крипалвананд

"Наука медитации" Свами Крипалвананд ( избранные главы из книги "Science Of Meditation" by Swami Kripalvanand) Глава 2 Концепция и виды медитации Зачем медитировать?Основная цель медитации - привнести в ум стабильность, которая, будучи очень хрупкой, легко выходит из состояния равновесия. Беспокойный ум не способен найти решение любой проблемы, а наоборот, может еще больше запутать. Взволнованный человек … Читать далее «Наука медитации» Свами Крипалвананд

Как сдерживать вспышки гнева

Когда ум становится обеспокоенным каким-то острым ощущением горя или радости, вспышка внутренней энергии становится дикой и неудержимой. В такие моменты очень полезно поразмышлять над особенно болезненными переживаниями прошлого, чтобы обуздать избыток приятного возбуждения и наоборот. Чем больше внимания уделяется выбору противоположных переживаний для размышления, тем быстрее будет успех в сдерживании гнева. Надо быть всегда бдительным, … Читать далее Как сдерживать вспышки гнева

Брахман

 В писаниях говорится, что существует только Брахман. Все что мы видим и воспринимаем – это Брахман. И нет ничего помимо Брахмана. И мы являемся частью этого Брахмана. Земля является частью Брахмана. Пространство, космос является частью Брахмана. И вся вселенная часть Брахмана. Ничего не имеет отдельного существования от Брахмана. Он настолько распространенный и находится за пределами времени … Читать далее Брахман