Что есть йога?

Слово «йога» выходит из санскритского корня «юдж», что значит соединять, запрягать, сочетать, связывать или согласовывать. Соответственно, йога значит союз, соединение, овладение, сочетание, связь или родство.

Это союз между индивидуальным «я» и универсальным «Я». Это соединение здорового тела и дисциплинированного ума для духовного развития. Это овладение своей собственной природой, а также более широкими природными силами, из которых она возникла. Это самосознание тела, разума и духа через самодисциплину. Это контакт с элементом, который выше самого высокого из известных элементов, через процесс поглощения или растворения. Это налаживание единства между конечным и бесконечным, между микромиром и макромиром, между внутренним существом и высшим существом. Продолжить чтение «Что есть йога?»