Хатха йога

Йога — совершенная наука о человеке. Она предлагает практики от нулевой готовности и ведет к более продвинутым уровням. Самое главное, оставить все страхи и начать, а мы вам поможем

Занятия проходят по видеоурокам. Вы сами выбираете удобный темп. Всегда можно поставить на паузу и повторить несколько раз. Опытный преподаватель всегда с вами на связи.

Если вы хотите получить настоящий результат, то наберитесь терпения. Йога имеет накопительный эффект, который раскрывается постепенно. Однако, уже с первых занятий вы почувствуете прилив сил. 

Если вы хотите добиться успеха, выберите одного учителя. Когда превзойдете его, переходите к более опытному.

Назначение йоги — овладение собой через концентрацию. Для этого нужно направить все свои чувства внутрь себя, чтобы услышать музыку своей души.

Йога — это передача знаний от учителя к ученику в прямом контакте. Поэтому начните свой путь в йогу с ознакомительного занятия с преподавателем, чтобы получить верные наставления, которые соответствуют вашей личности.