Как сдерживать вспышки гнева

Когда ум становится обеспокоенным каким-то острым ощущением горя или радости, вспышка внутренней энергии становится дикой и неудержимой. В такие моменты очень полезно поразмышлять над особенно болезненными переживаниями прошлого, чтобы обуздать избыток приятного возбуждения и наоборот. Чем больше внимания уделяется выбору противоположных переживаний для размышления, тем быстрее будет успех в сдерживании гнева. Надо быть всегда бдительным,…

Читать далее

Влияние асан на чакры

Йоги говорят, что чакры являются центрами Шакти или центрами нади (энергетических каналов). Основными чакрами являются Муладхара (корень), Свадхистхана (пол), Манипура (пупок), Анахата (сердце), Вишуддха (горло), Аджна (бровь) и Сахасрара (корона). Другими вспомогательными чакрами являются Сома (луна) и Манас (ум); и более вспомогательные, Вьёма(пространство) и Лалана (язык) чакры. Хотя эти чакры расположены в задней части тела,…

Читать далее

Пробуждение Кундалини

Кундалини: основа всей йоги.  Без пробуждения Кундалини невозможно достичь освобождения, потому что Кундалини является основой всей йоги.  Кундалини дает йогу доступ к йоге. Без этого все усилия в йоге бессмысленны. Достижение Абсолютного Знания невозможно никаким другим способом. Есть странный замок, который защищает закрытые врата, ведущие на путь освобождения. Этот загадочный замок нельзя открыть без определенного…

Читать далее

Шактипат

Шактипат — это вход в спонтанную йогу. В дальнейшем, в теле практикующего автоматически происходят различные спонтанные проявления. Таким способом высвобождается прана(жизненная энергия). Прана активизируется и начинает курсировать по телу мгновенно и быстро. При этом релаксация происходит естественным образом. Следовательно ум мгновенно становится поглощенным физическими проявлениями, меняя свою направленность внутрь. Инициация Шактипат имеет две стадии. После посвящения…

Читать далее

Кундалини — мистическая сила

Кундалини— это мистическая сила, которую невозможно описать с помощью слов. Настоящая природа Кундалини может быть понята только через опыт. Она тесно связана с всепроникающей космической силой, которая не проявлена и безгранична. Видимая вселенная является маленькой частью этой абсолютной невидимой энергии. Так как эта незаметная сила безгранична, часть ее не учтена даже после создания видимой вселенной.…

Читать далее

Прана — энергия жизни

 Знающий прану знает веды Прана– жизненная энергия или сила.Осознание праны приходит от самой энергии. Постепенно, по мере практики  начинаешь ее понимать. Прана означает духовный элемент, который является энергией Духа. Наша душа является частичкой Вселенского Духа, которая находится в нашем сердце. Она не воспринимается нашими глазами и ими мы ее никогда не увидим. Но мы способны

Читать далее