История жизни Бапуджи

Свами Крипалу, которого ласково называют Бапуджи (или дорогой отец), был одним из величайших йогачарьев 20-го века. Ученый, классический музыкант, композитор, драматург, общественный оратор, актер и непревзойденный рассказчик, Бапуджи был самым известным практиком сахаджа или спонтанной йоги. Изучая его жизнь, человек сразу же поражается правдивости, бесстрашию и долготерпеливому состраданию человека, преодолевшего великие препятствия. Он тонко чувствующий…

Читать далее

Йога разминка

Йоговская разминка включает в себя два этапа: внешний разогрев и внутренний. Внешний разогрев подразумевает суставную гимнастику, когда происходит внешнее воздействие на мышцы и суставы.  Сам по себе сустав двигаться не может, его приводят в движение мышцы. Вместе они составляют суставной аппарат. С помощью простых  упражнений происходит механическое воздействие на суставной аппарат из вне, мышцы как…

Читать далее

Происхождение и история йоги

Невозможно сказать точно о времени происхождения йоги. Изначально, знание йоги было поведано самим Богом, это Господь Кришна (божественная инкарнация Господа Вишну) и Господь Шива, известный как прародитель йоги. В Бхагават Гите в четвертой главе Господь Кришна говорит Арджуне, что он проповедовал это вневременное знание йоги сначала Вивасвату (Богу солнца) много лет назад. Затем Вивасват передал…

Читать далее

Природа любви

Дом любви — сердце. Мир — ее спутник. Материальная земная любовь основана на привязанности. Привязанность порождает страх и беспокойства. Такая любовь неспособна дать умиротворения и принести блаженство. Мать находится в постоянном страхе за своего ребенка. Муж (жена) в постоянном беспокойстве за свою супругу (супруга). Но как только происходит отпускание контроля на волю Жизни, сердце сразу…

Читать далее

Как сдерживать вспышки гнева

Когда ум становится обеспокоенным каким-то острым ощущением горя или радости, вспышка внутренней энергии становится дикой и неудержимой. В такие моменты очень полезно поразмышлять над особенно болезненными переживаниями прошлого, чтобы обуздать избыток приятного возбуждения и наоборот. Чем больше внимания уделяется выбору противоположных переживаний для размышления, тем быстрее будет успех в сдерживании гнева. Надо быть всегда бдительным,…

Читать далее

Влияние асан на чакры

Йоги говорят, что чакры являются центрами Шакти или центрами нади (энергетических каналов). Основными чакрами являются Муладхара (корень), Свадхистхана (пол), Манипура (пупок), Анахата (сердце), Вишуддха (горло), Аджна (бровь) и Сахасрара (корона). Другими вспомогательными чакрами являются Сома (луна) и Манас (ум); и более вспомогательные, Вьёма(пространство) и Лалана (язык) чакры. Хотя эти чакры расположены в задней части тела,…

Читать далее

Пробуждение Кундалини

Кундалини: основа всей йоги.  Без пробуждения Кундалини невозможно достичь освобождения, потому что Кундалини является основой всей йоги.  Кундалини дает йогу доступ к йоге. Без этого все усилия в йоге бессмысленны. Достижение Абсолютного Знания невозможно никаким другим способом. Есть странный замок, который защищает закрытые врата, ведущие на путь освобождения. Этот загадочный замок нельзя открыть без определенного…

Читать далее

Садгуру

Слово «садгуру» очень вкусное. Его значение одинаково вкусно. Садгуру — это солнце, которое рассеивает тьму невежества. Находясь в невежестве, однако, очень немногие ученики могут даже приблизиться к наслаждению небесной сладостью этого слова.На небосводе только одно солнце, а также только одна луна. Каждый из них адекватен сам по себе. Точно так же нет необходимости иметь тысячу…

Читать далее

Дисциплина йога

Дисциплина Ключ к саморазвитию — Милость Бога. Такая благодать становится доступной только тому, кто предрасположен к верным соблюдениям дисциплин. Такое верное соблюдение должно стать второй натурой йога. Фактически, сама дисциплина подобна йогу, а йог — дисциплине. Между ними нет существенной разницы. Недостаток дисциплины в природе — это бхоги (зависимости от удовольствия).  Духовное путешествие,которое берет начало…

Читать далее

Йога в контексте времени и пространства

В индийской философии говорится, что никто не может вмешиваться в судьбу, кроме йога. Все обычные существа должны принять судьбу и это неизменный закон. Никто не имеет достаточной силы, чтобы защититься от него. Часто он считается оружием божественности, поскольку он контролирует все существа и события. Его нельзя свести к уровню обычного человеческого понимания или воображения.

Читать далее

Йога не религия

Йога не является религией. Йога не является ни религией, ни частью какой-либо другой религиозной системы. Фактически, вокруг практики йоги развиваются великие религии мира, будь то индуизм, буддизм, джайнизм, христианство, мусульманство, зороастризм, конфуцианство, даосизм или любая другая религия. Великие люди всех этих религий (их называют йогами, мистиками, суфиями или святыми) получили проблески духовных переживаний через трудную…

Читать далее

Что есть йога?

Слово «йога» выходит из санскритского корня «юдж», что значит соединять, запрягать, сочетать, связывать или согласовывать. Соответственно, йога значит союз, соединение, овладение, сочетание, связь или родство. Это союз между индивидуальным «я» и универсальным «Я». Это соединение здорового тела и дисциплинированного ума для духовного развития. Это овладение своей собственной природой, а также более широкими природными силами, из…

Читать далее

Ом (АУМ)

Значение знака ОМ (АУМ) В ведах знак АУМ считают сущностью самого Брахмана. В ведической философии этот святой символ пользуется великой славой. «Я есть АУМ во всех Ведах», — говорит Бог Кришна в «Бхагавадгите». Аум — таинственная формула, откровение Брахмана (высшей реальности). В нем сложным образом выражается имя и одновременно форма высшей истины. Его называют пранавой,…

Читать далее

Три Гуны

Три гуны: саттва, раджас и тамас Обычно о гунах говорят как о качествах, атрибутах или свойствах. Поэтому саттва, раджас и тамас можно назвать основными присущими свойствами или атрибутами пракрити (природы). Другое значение слова «гуна» — веревка. Как нить используется для вязания, так и пракрити с помощью гун связывает многообразие сложной Вселенной и полностью контролирует все…

Читать далее

Пракрити

Пракрити — это материальный мир явлений (природы) или иллюзия (майя). Когда душа соприкасается с материей, она делает Атман (душу) невежественной. Брахман (высшее Сознание) с помощью своей собственной силы прячется глубоко за покрывалом иллюзии и создает спектакль иллюзорных явлений в форме пракрити. Атман принимает абсурдное движение пракрити за реальность из-за своего незнания. У невежества есть силы…

Читать далее

Шактипат

Шактипат — это вход в спонтанную йогу. В дальнейшем, в теле практикующего автоматически происходят различные спонтанные проявления. Таким способом высвобождается прана(жизненная энергия). Прана активизируется и начинает курсировать по телу мгновенно и быстро. При этом релаксация происходит естественным образом. Следовательно ум мгновенно становится поглощенным физическими проявлениями, меняя свою направленность внутрь. Инициация Шактипат имеет две стадии. После посвящения…

Читать далее

Брахман

 В писаниях говорится, что существует только Брахман. Все что мы видим и воспринимаем – это Брахман. И нет ничего помимо Брахмана. И мы являемся частью этого Брахмана. Земля является частью Брахмана. Пространство, космос является частью Брахмана. И вся вселенная часть Брахмана. Ничего не имеет отдельного существования от Брахмана. Он настолько распространенный и находится за пределами времени…

Читать далее

Кундалини — мистическая сила

Кундалини— это мистическая сила, которую невозможно описать с помощью слов. Настоящая природа Кундалини может быть понята только через опыт. Она тесно связана с всепроникающей космической силой, которая не проявлена и безгранична. Видимая вселенная является маленькой частью этой абсолютной невидимой энергии. Так как эта незаметная сила безгранична, часть ее не учтена даже после создания видимой вселенной.…

Читать далее

Прана — энергия жизни

 Знающий прану знает веды Прана– жизненная энергия или сила.Осознание праны приходит от самой энергии. Постепенно, по мере практики  начинаешь ее понимать. Прана означает духовный элемент, который является энергией Духа. Наша душа является частичкой Вселенского Духа, которая находится в нашем сердце. Она не воспринимается нашими глазами и ими мы ее никогда не увидим. Но мы способны

Читать далее